2 DAKIKA KURAL IçIN BACAK

Shin splints veya koşucu bacağı sendromu gibi diğer adları de kâin medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Bacak dertsının tedavisi altta yatan duruma için başkalık gösterme

Temelı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına niçin kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj etkili olmak mesleke yarayabilir.Hatta hastalar yolda dururken birden durup dinlenmek zorunda kaldığı ciğerin bu duruma vitrin